| حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية | |
|
+4ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥ رُؤىَ آلُعزْرَيُ••♥ اموووول زهرة فلسطين الذابلة 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
زهرة فلسطين الذابلة ♥شـشـأإآدٓہ حـيـلٓـہـا ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 68 تاريخ التسجيل : 07/07/2011 العمر : 27 الموقع : فلسطين
| موضوع: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الأحد يوليو 10, 2011 1:24 pm | |
| كتير منا حابب يعمل روجيم بس بدون ما يحرم حاله من طعام بحبه ... هاااي 4 افكار تتضمن لك التوازن الغذائي .. .1 لاتسكب كمية كبيرة من الطعام في صحنك حتى لاتضطر الى تناولها كلها . 2.احرص على تناول طبق السلطه من وجبه الغداء والعشاء كما يمكن تناول مكونات السلطة بين وجبات الرئيسية فهي مفيده صحيا وتعمل على ملء المعده مما يقلل من احتياجك للطعام بصورة كبيرة 3. لاتتناولي اي نوم من انواع الطعام قبل النوم لانه بهذه الطريقه سوف تتحول كل صنوف وجبتك الى دهون . 4. اذا وجهت اليك دعوة للغداء او العشاء فعليك تناول بعض الخضر والفاكهه او اللبن الزبادي قب التوجه للمكان المقصود وذلك حتى لاتغريك انواع الطعام فتكثري منها . اختكم الصحفية رهرة فلسطين الذابلة :D | |
|
| |
اموووول ♥مٓـشــړُڤٓـہٓ ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 135 تاريخ التسجيل : 07/07/2011 العمر : 26 الموقع : فلسطين
| موضوع: رد الإثنين يوليو 11, 2011 2:00 am | |
| | |
|
| |
زهرة فلسطين الذابلة ♥شـشـأإآدٓہ حـيـلٓـہـا ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 68 تاريخ التسجيل : 07/07/2011 العمر : 27 الموقع : فلسطين
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الإثنين يوليو 11, 2011 10:22 pm | |
| الله يسلمك حبيبتي شكرا للمرور | |
|
| |
اموووول ♥مٓـشــړُڤٓـہٓ ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 135 تاريخ التسجيل : 07/07/2011 العمر : 26 الموقع : فلسطين
| موضوع: رد الخميس يوليو 21, 2011 5:54 pm | |
| | |
|
| |
رُؤىَ آلُعزْرَيُ••♥ ♥ مـديـرةة الـ ـمـنـتـدى ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 463 تاريخ التسجيل : 05/07/2011 العمر : 25
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الجمعة يوليو 22, 2011 12:59 am | |
| ااهاهاهااهاهاهاه يسلــــمـــوووو عالموضوع بس الحمدلله انا ماحابة أعمل رجيم ههههههههههه
ننتظر المزيد الرااائع منكـ
تحيااااتي ** | |
|
| |
زهرة فلسطين الذابلة ♥شـشـأإآدٓہ حـيـلٓـہـا ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 68 تاريخ التسجيل : 07/07/2011 العمر : 27 الموقع : فلسطين
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الأربعاء يوليو 27, 2011 8:20 pm | |
| - المديرة ** كتب:
- ااهاهاهااهاهاهاه يسلــــمـــوووو عالموضوع بس الحمدلله انا ماحابة أعمل رجيم ههههههههههه
ننتظر المزيد الرااائع منكـ
تحيااااتي ** هههه تشرفت بمررورك الكريم | |
|
| |
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥ ♥مٓـشــړُڤٓـہٓ ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 126 تاريخ التسجيل : 18/11/2011 الموقع : ^ــ^في قلــب مغليني ><
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الأربعاء يناير 04, 2012 5:30 am | |
| | |
|
| |
بنت ولد جدي ♥شـشـأإآدٓہ حـيـلٓـہـا ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 830 تاريخ التسجيل : 24/11/2011 الموقع : الاحساء
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الأحد يناير 15, 2012 9:55 pm | |
| | |
|
| |
عاشقة الجنة ♥ مـديـرةة الـ ـمـنـتـدى ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 164 تاريخ التسجيل : 20/08/2011
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الأربعاء يناير 18, 2012 4:10 pm | |
| تسلمي على المعلومات المفيدة | |
|
| |
حوريه البحر ♥عـضٓـۆہ نـيـۆ ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 11 تاريخ التسجيل : 06/03/2012
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية الأربعاء مارس 07, 2012 3:17 am | |
| تسلم ايديكي
الموضوع كثير حلو | |
|
| |
ASMAA ♥مٓـړُآقّـپـہٓ ♥
مـہ ـسـہـمـآتـہ ــي : 416 تاريخ التسجيل : 22/01/2012
| موضوع: رد: حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية السبت مارس 10, 2012 4:47 am | |
| | |
|
| |
| حابة تعملي روجيم بس بدون اتباع حمية | |
|